Mente, cuerpo y alma: guía para principiantes sobre los 7 chakras
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Mente, cuerpo y alma: guía para principiantes sobre los 7 chakras

Mente, cuerpo y alma: guía para principiantes sobre los 7 chakras

Cada año, los consumidores gastamos gran cantidad de dinero en diversas formas de medicación. Para los interesados en formas de tratamiento alternativas o complementarias, es importante entender primero los siete chakras y cómo afectan al cuerpo y al alma. Esta guía para principiantes sobre los siete chakras le ayudará a comenzar su viaje espiritual con el pie derecho.

Pero antes de adentrarte en este viaje debes tener muy claro que las terapias energéticas y espirituales nunca serán un sustituto de la medicina. Sino un complemento.

En MoonyAmour creemos firmemente en la ciencia médica, en sus avances y defendemos que es la única forma física de curar enfermedades, si bien, tu lado espiritual debe fortalecerse para complementar las terapias médicas.

Por favor, nunca abandones un tratamiento médico para cambiarlo por uno espiritual o energético. Porque esto por sí mismo es imposible que cure tu dolencia.

Dicho esto:

¿Qué son los chakras?

Con origen en las tradiciones espirituales de las culturas orientales, muchos consideran que los chakras son la base de la existencia humana. En estas tradiciones, un chakra representa un centro de energía que ayuda al cuerpo humano en una variedad de procesos, desde el control físico hasta el emocional.

La palabra chakra tiene su origen en el sánscrito, que significa “rueda” debido a su asociación como un vórtice giratorio de energía que interactúa con diferentes sistemas dentro del cuerpo. Aunque algunos suponen que hay 12 chakras, la mayoría de las creencias se centran en siete chakras principales, cada uno de ellos alineado con una zona específica del cuerpo.

Los siete chakras y cómo afectan a la mente, el cuerpo y el alma

Chakra raíz

Comenzando nuestra guía para principiantes sobre los siete chakras está el chakra raíz, que se encuentra en la base de la columna vertebral. Los creyentes suelen asociar este chakra con el color rojo y basan su energía en los elementos de la tierra.

Este chakra nos ayuda a establecer nuestras raíces espirituales, conectándonos a la tierra y proporcionándonos una sensación de seguridad necesaria para formar una base sólida para nuestras vidas.

Este chakra también se asocia comúnmente con nuestras necesidades humanas más básicas, como la comida, el refugio, el sueño y la supervivencia. Dado que el chakra raíz es un anclaje tan importante de tu energía espiritual en el mundo físico, si está desequilibrado, puedes experimentar sentimientos de desilusión.

Además, un chakra raíz mal alineado puede provocar sentimientos de inseguridad y sus comportamientos pueden verse dominados por el miedo. Las actividades centradas en la tierra pueden ayudarte a sanar y abrir tu chakra raíz. El senderismo, la jardinería y otras actividades que implican la comunión con la naturaleza te ayudarán a volver a centrarte en la tierra y a abrir tu chakra raíz.

También puedes utilizar cristales rojos y negros como el granate, el jaspe rojo y la turmalina negra para equilibrar tu chakra raíz.

Chakra Sacro

Puedes encontrar el segundo chakra justo unos centímetros por debajo de tu ombligo, en el centro de tu vientre inferior. A menudo asociado con el color naranja, el chakra sacro afecta a las respuestas emocionales de nuestro cuerpo, así como a la creatividad y la sensualidad.

Este chakra obtiene su poder del agua, lo que hace que tenga una energía fluida y muy flexible. El chakra sacro también es responsable de los sentimientos de placer, que pueden ser desencadenados por cualquiera de nuestros cinco sentidos.

Por lo tanto, un chakra sacro abierto nos permite aprovechar mejor cada uno de nuestros sentidos para que podamos experimentar el mundo de una manera más placentera. Por el contrario, un chakra sacro cerrado puede provocar sentimientos de insensibilidad y apatía por el mundo que nos rodea.

Despierta tus sentidos y abre tu chakra sacro mediante aromas vibrantes o actividades táctiles. Esto hará que la energía de tu cuerpo vuelva a fluir y podrás experimentar el mundo con una nueva sensación de asombro.

También puedes utilizar cristales anaranjados como la cornalina, el ojo de tigre y el jaspe de piel de leopardo para equilibrar tu chakra sacro.

Chakra del plexo solar

Justo encima del chakra sacral, en la parte superior del vientre, se encuentra el chakra del plexo solar. Las personas asocian este chakra con el color amarillo que, debido a su elemento base de fuego, a veces puede aparecer en un tono amarillo dorado o amarillo-rojo.

Este chakra brillante y ardiente se asocia frecuentemente con la independencia, la confianza y la autodisciplina. El chakra del plexo solar tiene una fuerte conexión con el sentido de la identidad personal. Como tal, puede tener un gran impacto en los objetivos que elijas en tu vida y en los pasos que des para alcanzarlos.

Un chakra del plexo solar desequilibrado puede manifestarse de diferentes maneras. Puede provocar una falta de ambición o una pérdida de objetivos, o puede hacer que ejerza un control excesivo sobre su vida, llevándole a obsesionarse con detalles menores.

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Las actividades introspectivas, como la meditación, pueden ayudarte a volver a centrar tu chakra del plexo solar y a establecer un sentido más fuerte de ti mismo.

También puedes utilizar cristales amarillos como el citrino, el jaspe amarillo y el cuarzo amarillo para equilibrar tu chakra del plexo solar.

Chakra del corazón

Como es de esperar, el chakra del corazón reside en el centro del pecho, justo cerca del corazón. En lugar de la típica caracterización del tono rosa y rojo de los corazones, el chakra del corazón se asocia con el color verde.

El elemento base de este chakra es el aire, que crea una energía llena de aliento, amplitud y conexión con todas las cosas, terrenales y divinas. Como corresponde, el chakra del corazón es responsable de nuestros sentimientos de amor y conexión y puede tener una fuerte influencia en nuestras relaciones personales.

Si su chakra del corazón está mal equilibrado, puede empezar a experimentar sentimientos de celos o miedo a la intimidad, lo que puede dificultar gravemente sus relaciones sentimentales.

Una forma de sanar y abrir tu chakra del corazón es a través de autoafirmaciones positivas, ya que las relaciones amorosas suelen empezar por amarse a uno mismo.

También puedes utilizar cristales verdes y rosas como la Esmeralda, el Cuarzo Rosa y el Cuarzo Verde para equilibrar tu chakra del corazón.

Chakra de la garganta

El chakra de la garganta, situado en el centro del cuello, actúa como un guardián de la puerta, pasando la energía entre los chakras inferiores y la cabeza.

Se relaciona con el elemento del sonido, ya que la garganta desempeña un papel importante en la comunicación y aparece de color azul claro o turquesa. El chakra de la garganta contiene la clave de la expresión y la capacidad de decir tu verdad.

Un desequilibrio del chakra de la garganta, sin embargo, puede hacer que pierdas el control sobre tu discurso, lo que puede causar cosas como hablar en exceso o experimentar un miedo a hablar delante de grupos. También puede empezar a utilizar su voz de forma perjudicial, como decir mentiras o ser verbalmente agresivo.

Beber agua es una forma sencilla de sanar el chakra de la garganta y limpiarlo de cualquier energía negativa. Cantar o tararear también puede ayudar a aflojar las cuerdas vocales y abrir este chakra.

También puedes utilizar cristales azules como el Cuarzo Azul, la Sodalita y la Aguamarina para equilibrar tu chakra de la garganta.

Chakra del tercer ojo

El sexto chakra es el chakra del tercer ojo. El color índigo representa este chakra, que se encuentra entre las cejas en el centro de la frente. Este chakra se relaciona con el elemento supremo, una combinación de todos los elementos en su forma más pura.

El chakra del tercer ojo es el centro de nuestra intuición, impulsada por la apertura y la imaginación. Debido a esta apertura, también es responsable de cualquier habilidad psíquica, incluyendo la clarividencia o la clariaudiencia, permitiéndonos acceder a otras dimensiones y detectar energías sutiles.

Un chakra del tercer ojo desequilibrado puede hacer que te cierres a todo lo espiritual y que empieces a sentir una falta de claridad en tu vida y en tu propósito.

Para despertar el chakra del tercer ojo, empieza por ponerte en contacto con la tierra y abrazar el silencio. Un momento de paz te permitirá visualizar mejor tus sueños y tu propósito se volverá más claro.

También puedes utilizar cristales de color púrpura y azul oscuro como la amatista, la ametrina y la azurita para equilibrar tu chakra del tercer ojo.

Chakra de la Corona

El chakra de la corona, que se encuentra en la parte superior de la cabeza, está en la parte superior de tu cuerpo. Este chakra se materializa como el color blanco-una combinación de cada uno de los otros colores de los chakras-pero más comúnmente como un púrpura profundo.

Irradiando hacia el cielo, este chakra ofrece una conciencia superior, comunión con lo divino y sentimientos de perfecta felicidad.

Cuando algo bloquea el chakra de la coronilla, se puede sentir una desconexión del mundo espiritual, e incluso experimentar un poco de cinismo hacia todo lo espiritual.

Dado que el chakra de la coronilla se conecta intensamente con el mundo espiritual, la mejor manera de realinear este chakra es a través de la meditación. Incorporar la aromaterapia y meditar junto a una geoda catedral de amatista puede ayudarte a alcanzar un reino aún más elevado de iluminación. Además, puede ayudarte a formar una conexión más fuerte con el mundo espiritual.

También puedes utilizar cristales morados y blancos como la amatista, el cuarzo claro y la lodolita para equilibrar tu chakra de la corona.

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